retraite
ANCRAGE
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POSER LE SOCLE
Du 28/11 au 01/12/2024
Entre Doubs et Jura
Naître à Soi pour Être
Femme en chemin,
une plongée dans
tes profondeurs pour
te révéler pleinement
En co-animation avec Stéphanie Delavallade
RETRAITE ANCRAGE
1ère escale de 3,5 jours
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Du 28/11/2024 20h
au 01/12/2024 16h
Entre Doubs et Jura
A Nans sous Ste Anne
Se sentir forte dans qui je suis,
Soi par rapport à Soi
Poser le socle
Une première retraite pour te transmettre les fondements de l’ancrage :
🤝 comment est-ce que je trouve ma solidité à l’intérieur de moi et dans mon corps ?
🤝 comment est-ce que je m’enracine dans la vie ?
Apporter plus de structure, plus de connaissances sur qui tu es, où est-ce que tu en es, comment est-ce que tu prends soin de toi, comment est-ce que tu t’écoutes, comment est-ce que tu t’aimes ?
Une connexion à ton corps, à tes rythmes, à tes besoins, à tes émotions pour te permettre de toucher à ton authenticité. Cette retraite va te permettre une première approche pour plonger dans ton histoire personnelle et renouer avec ton corps pour t'apporter plus de sécurité intérieure.
Pourquoi ? Pour mieux te connaître et mieux comprendre comment tu fonctionnes aujourd’hui.
Pour alimenter cette réflexion personnelle et cette connaissance de toi, nous travaillerons avec la Médecine des Archétypes, qui sera notre fil conducteur pour t'accompagner.
A cela s'ajouteront des outils corporels et énergétiques issus de nos pratiques respectives pour t'aider dans cette exploration de toi-même et de ton féminin :
Yoga, Chamanisme, Danse intuitive, rituels, cérémonies, reliance & soins avec le Végétal …
Les archétypes sont comme des figures et des énergies dans l'inconscient collectif, nous les portons tous en nous. Nous sommes régulièrement en contact avec eux au travers des contes, de la mythologie, de symboles, de nos rêves, dans les messages publicitaires, etc.
Ce sont de puissants projecteurs et révélateurs de notre personnalité, largement étudiés par Carl Jung, mais aussi Clarissa Pinkola Estés dans son livre "Femmes qui courent avec les loups", Miranda Gray dans son livre "Lune rouge" ou Monique Grande dans son Oracle "Féminitude".
Pour ce 1er voyage autour de l'ancrage, tu vas rencontrer les archétypes de la Sorcière et l’Amoureuse :
Qui est la Sorcière ?
C’est la femme connectée à ses rythmes internes, aux rythmes de la Nature, aux cycles des saisons et de la vie. Elle écoute ses besoins et en prend soin, elle se respecte, elle sait faire dans la matière, elle est bien ancrée sur terre et sa parole est juste. Elle sait mettre ses limites et comment faire respecter ses besoins. En étant connectée au Vivant et aux mystères de la Nature, elle a accès aux sagesses ancestrales.
Qui est l'Amoureuse ?
L'Amoureuse est la femme profondément connectée à l’amour de soi et à ses cinq sens, à son corps. Elle est à l’aise avec sa sexualité et avec la notion de plaisir et de sensualité. Elle s’assume pleinement, est autonome avec elle-même et reconnaît sa valeur.
programme de cette retraite
La retraite aura lieu du jeudi 28/11 à 20h au dimanche 01/12 à 16h, nous t'accueillons à partir de 18h le jeudi soir. La retraite commencera jeudi soir à 20h par une cérémonie d'ouverture.
Au cours de cette retraite, tu vas avancer progressivement vers l'ancrage dans ton corps pour ressentir ta matière et ta densité. Tu vas aussi contacter ta nature profonde en lien avec les archétypes de la Sorcière et de l'Amoureuse.
Le Végétal sera là en soutien pour t'aider dans ce travail dans le corps physique et dans ta structure énergétique : je préparerai des infusions et/ou des eaux informées en connexion avec le Végétal pour faciliter le processus d'intégration et de transformation.
Lors de chaque journée nous vous accompagnerons en vous proposant :
👉 des temps de pratiques corporelles et énergétiques en nature (selon la météo bien sûr) et en salle,
👉 des rituels et des exercices pour ressentir votre corps et vous ancrer profondément à la Terre,
👉 des temps de partage/parole en groupe,
👉 vous aurez également du temps libre pour pouvoir intégrer progressivement les changements dans votre corps.
Stéphanie et moi sommes très attentives à l'équilibre entre mouvement & repos, nous souhaitons transmettre dans la douceur et le respect du corps.
Tu es toujours libre de faire ou non, à condition que tu nous préviennes et que tu restes connectée aux énergies du groupe.
Chaque journée démarrera vers 8h par une mise en corps avec du yoga, de la respiration et des mouvements corporels. Elle se terminera vers 18h30.
Samedi soir nous prévoyons une soirée ecstatic danse, de la danse libre et intuitive pour célébrer ton nouvel ancrage en musique. Nul besoin de savoir danser, tu as juste à te laisser porter par les vibrations et à laisser faire le mouvement dans ton corps !
Nous dansons depuis de nombreuses années et nous sommes convaincues des bienfaits de ce type de pratique pour reconnecter le corps et sa joie d'être en mouvement, dans le respect de ses capacités.
Le programme sera ajusté en fonction de votre évolution et des énergies présentes, pour être dans la justesse du moment présent selon ce qui va émerger dans le groupe au fil des jours.
A l'issue de cette 1e retraite, nous vous proposerons un suivi du groupe en visio pour faire le point sur ce qui a bougé en vous et répondre à vos questionnements environ 1 mois après.
les bénéfices de cette retraite
Cette retraite va te permettre :
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de développer ton sentiment de sécurité intérieure en habitant davantage ton corps
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d'accéder à une écoute différente et plus sensible de toi
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de prendre confiance dans tes ressentis et tes sensations
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de mieux identifier tes rythmes et tes besoins au niveau physique et émotionnel
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de mettre en lumière des parts d’ombre ou des parties de toi oubliées dans ton histoire personnelle ou dans ton histoire familiale pour te relier à tes Racines
Un premier pas vers la connaissance de Soi pour enclencher des transformations salvatrices dans ton corps, dans la perception de toi-même et dans ta vie !
le lieu magique
pour cette retraite
C'est dans un écrin de nature, à l'éco-lieu Lison des Sources situé entre le Doubs et le Jura, que la retraite aura lieu. C'est un ancien prieuré de bénédictines construit sur un parc arboré d'un hectare.
Il se situe à Nans sous Ste Anne à 40km au sud de Besançon, à 1h30 en voiture de Dijon, 2h30 de Lyon et 3h30 de Nancy.
L'accueil et l'hébergement se feront sur un mode partagé et communautaire qui participera à la cohésion du groupe.
Afin de minimiser le prix de l'hébergement, nous avons opté pour une formule en autonomie, aussi nous vous demandons d'apporter votre nourriture, vos draps et votre serviette de douche.
Les repas - végétariens et sans alcool - seront préparés en amont de façon collective. Nous vous expliquerons plus en détails au moment de votre inscription.
détails et tarif
La retraite aura lieu du jeudi 28/11 à 20h au dimanche 01/12 à 16h.
Nous vous accueillerons le jeudi à partir de 18h à l'éco-lieu Lison des Sources.
TARIF DE LA RETRAITE
Hors frais d'hébergement
Tarif DUO (en venant à 2) : 340€
Tarif SOLO : 390€
Ce tarif comprend l'ensemble des frais pédagogiques et la location des communs au gîte.
Inscription validée après réception de ton acompte de 150€.
Possibilité de régler le restant en plusieurs fois,
modalités à définir ensemble avec ton inscription.
Pour t'inscrire :
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merci de bien vouloir remplir le formulaire de pré-inscription sur cette page ici
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un entretien téléphonique sera fait avec moi ou Stéphanie pour faire connaissance, échanger sur tes besoins & attentes afin de nous assurer que nous sommes bien en phase
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merci d'envoyer un chèque d'acompte de 150€ (détails donnés avec ton inscription)
TARIF DE L'HEBERGEMENT
Du jeudi 28/11 au dimanche 01/12/2024 soit 3 nuitées
2 possibilités, selon ta convenance :
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chambre individuelle : 42€/nuitée
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chambre 2 lits : 36€/nuitée
Règlement sur place en espèces à ton arrivée.
Tu es prête à embarquer
avec nous ?
La 1e étape est de remplir le formulaire de pré-inscription pour organiser un 1e échange téléphonique avec toi. Cet échange nous permettra de faire connaissance et vérifier que nous sommes bien en phase par rapport à tes attentes et là où tu en es sur ton chemin.
Ce 1e rdv téléphonique est gratuit et sans engagement de ta part.
oui, je veux me libérer de mes cROYANCEs, retrouver ancrage, confiance et sécurité pour manifester pleinement
qui je suis au monde !
Rejoins-nous pour vivre ce grand voyage vers ton corps, ton féminin et vers toi-même, pour faire émerger la femme puissante et souveraine en toi 🌺
Tu as des questions sur cette retraite ?
Contacte-moi pour que nous en discutions ensemble au téléphone.